Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler aman dikkat!
Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek; boyun fıtığı, bel fıtığı, Fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, Ulnar Tünel, Cubital tünel ve Karpal Tünel Sendromu’nu tetikleyebiliyor… Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. A. İnanır, Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalık olduğunu belirterek, “Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir” diyor.
Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluştuğunu vurgulayan İnanır, tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1’inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıktığını, özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluk olduğunun altını çiziyor.
Doç. Dr. Ahmet İnanır, şöyle devam ediyor:
“Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.
Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?
El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.
Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.
ÜCRETSİZ DANIŞMA HATTI’na buradan ulaşabilirsiniz
MUHAMMED EMİN YÜCELİ
Fizyoterapist
0552 241 01 34 – 0501 356 29 70
KAYNAK: https://www.hurses.com.tr